Treinador Centauro para iPhone

Assistente pessoal mantém o corpo em forma

O verão chegou. Calor, praia, pouca roupa... Que tal um pouco de esporte para melhorar a saúde e o corpo? O Treinador Centauro, o seu iPhone e um pouco de esforço diário são os únicos ingredientes que você precisa.

O Treinador Centauro funciona como um assistente pessoal que planifica o seu programa de treinamento. O aplicativo sugere provas, rotinas de trabalho, alongamentos e outras dicas para deixar você com um físico perfeito.

Treinador pessoal

Para começar, insira o seu nome, altura, peso e idade nos campos correspondentes. O Treinador Centauro analisa todos os dados e lança uma proposta de treinamento. Por exemplo, caminhadas de cinco quilômetros para iniciantes ou corridas para a galera mais experiente.

Clique na aba “Treino” para acompanhar a sua evolução com detalhes. O Treinador Centauro traz também cronômetro para medir o tempo das provas, uma tabela para registrar todos os seus avanços e uma seção especial com exercícios de alongamento.

Um treinador pessoal que serve como orientação para programar a sua atividade física. Grátis e em português.